Les ateliers pour les enfants
Yoga enfant
Sri B.K.S Iyengar disait « le yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit ».
« Prends soin de son corps, pour que son âme ait envie de l’habiter »
Le yoga permet d’accompagner le développement moteur, affectif, émotionnel, l’enfant de prendre conscience de son corps, de sa respiration, l’aidera à mieux gérer ses émotions et à se détendre, de mieux gérer ses émotions et se concentrer.
Un instant de complicité entre vous et votre ou vos enfants.
Pour qui cela s’adresse?
Un groupe 4-6 ans
6 ans-8 ans
8 ans -10 ans
Il permet de se ressourcer ensemble dans la joie et la bonne humeur. Il n’est pas nécessaire de pratiquer le Yoga pour participer.
Comment se déroule l’atelier?
Nous aborderons des postures de yoga enfant selon l’âge et de façon ludique
Rituel du bonjour: Méteo du jour et de la semaine; se présenter,
Des thèmes sont abordés de façon ludique:
• le respect de soi et des autres
• améliorer la concentration
• augmenter ses capacités
• gérer ses émotions
Tarifs Forfaits
Atelier individuel:
15€ la séance au cabinet 5 séances 60€ au cabinet
20€ la séance à domicile 5 séances 85€
Atelier collectif
12€ la séance 5 séances 50€
Kids réflexologie
« Masser les pieds de bébé, c’est caresser son âme »
La réflexologie est une technique de massage permettant de procurer une forme d’apaisement. Celle-ci peut être utilisée sur les nourrissons dans différentes situations
Moment de détente et de relaxation permettant un relâchement des zones réflexes l’enfant.
Cette technique permet une fluidité du système réflexe afin d’assurer un bien être et une meilleure maitrise de ses émotions en utilisant des manœuvres de détente et de stimulation qui sont issues de différents courants de réflexologies (occidentale, orientale, ayurvédique)
Je vous accompagne dans les techniques et outils afin de pouvoir répondre aux différents maux de votre bébé et le soulager
La séance comprend un long temps d’échange sur votre histoire, votre grossesse, votre accouchement et l’arrivée de bébé. Un temps qui m’est essentiel afin de précisément cibler la manière dont je pourrais soulager votre enfant.
Les thématiques sont les suivantes : les pleurs, troubles du sommeil; énurésie; rhume; troubles digestifs, angoisse de séparation, hyperactivité, crise colère
Pour qui ?
De 15 mois à 10 ans
2 types d’ateliers en fonction de l’âge , formule avec les parents ou une fois parent et l’autre fois sans les parents
Comment se déroule l’atelier?
- Durée 1h
- 4 à 5 familles ou enfant seul
- Un temps d’accueil
- Makko-ho
- Des exercices en lien avec le schéma corporel
- Un temps de massage détente du pied
- Une petit histoire des zones reflexes
- Un temps de réflexologie selon la thématique
- Le rituel de fin: petit livret rendu
Certains ateliers ne sont qu’en individuel. Veuillez me contacter pour plus de renseignements.
La réflexologie est une pratique qui ne se substitue en aucun cas à la médecine traditionnelle reconnue.
TARIF
En individuel
45€ la séance
55€ à domicile
En collectif
35€
Forfait
en individuel
2 séances 80€- 100€ à domicile
4 séances 160€-200€ à domicile
Relaxation ludique
La relaxation ludique est une pratique utilisant des outils de sophrologie et invite à la découverte de soi et des autres, adaptés aux enfants et aux adolescents.
La relaxation ludique favorise l’éveil des sens, l’éveil au monde et aux relations. Elle permet l’apaisement des tensions sur le plan physique et à un retour au calme sur le plan psychique.
Le jeu fait parti intégrante de l’enfance. Ainsi lors de mes séances j’utilise le jeu pour permettre à l’enfant de s’ouvrir au monde qui l’ entoure et de développer ses relations humaines, de se construire, de se développer, de prendre conscience de son corps, de ses émotions .
La relaxation ludique aide à jouer, grandir et devenir des êtres humains adultes heureux et conscients
Comment se déroule la séance?
Elle s’ effectue en position debout, assise et allongée.
Exercices de mise en éveil du corps (inspirés du yoga)
Étirements
Exercices de respiration
Exercices de relaxation ludique
Instants positifs
Visualisations, mimes
Identification de ses ressources internes
Exercices sur les émotions, sur l’ empathie et sur le respect de soi et des autres
Installation du positif naturel
Relaxation
Auto massages
Temps de récupération
Moment de partage sur la séance (éventuellement par dessins)
Réponses aux questions
Je propose des séances de relaxation ludique au sein de toute structure accueillant des enfants ou des adolescents : écoles, centres de loisirs, temps d’activités périscolaires, centres sociaux, lieux d’accueils parents/enfants.
Tarifs Forfaits
Atelier individuel:
15€ la séance au cabinet 5 séances 60€ au cabinet
20€ la séance à domicile 5 séances 85€
Atelier collectif
12€ la séance 5 séances 50€
Atelier autour de l’art et de la cuture
L’ART POUR LES ENFANTS
Pourquoi des ateliers autour de l’art ?
Je suis convaincue que la créativité aide l’enfant à s’épanouir mais aussi je voulais partager ce bien être lorsqu’on crée ou lorsqu’on danse, ou lorsqu’on lit,…
Pour qui ?
Je propose aux enfants de 6 à 11 ans des ateliers d’art, de culture et de créativité. Seul ou accompagné des parents tout dépendra de la thématique.
Le déroulement d’un atelier :
Je propose aussi bien de l’art plastique, que de la danse, ou bien de la lecture de conte, du théâtre, des actions autour de la musique. La créativité peut donner les moyens de surmonter d’éventuelles difficultés d’apprentissage et de permettre de réussir plus facilement. Les ateliers sont un temps de découverte, d’initiation à l’histoire de l’art et de détente par le jeux et la création selon des thématiques.
Les bienfaits :
Être créatif et flexible est utile lorsqu’il sera adulte pour vaincre les obstacles du quotidien, quel que soit le contexte.
Améliorer la concentration et persévérer,
Développer la sensibilité de votre enfant,
Créer pour chasser l’ennui et convier le plaisir, Oser, prendre de l’assurance : créer pour soigner sa timidité,
Mettre en place des petites scénettes qui permettent à votre enfant de développer son langage, aider à être moins timide,
L’apprentissage de la peinture et du découpage, développent la motricité fine
Se familiariser avec le dessin, la peinture ou encore, la sculpture, aide l’enfant à développer son intelligence visuelle et spatiale.
Je m’inspire de la pédagogie Emilia Reggio.
Tarifs Forfaits
Atelier individuel:
15€ la séance au cabinet 5 séances 60€ au cabinet
20€ la séance à domicile 5 séances 85€
Atelier collectif
12€ la séance 5 séances 50€
Résumé
Adresse